3. Blackmores Bio C 1000
Suplemen vitamin Selanjutnya yang dapat membantu menjaga kesehatan mata adalah Blackmores Bio C 1000 yang kaya akan vitamin C.
Vitamin C ini merupakan antioksidan yang melindungi mata dari kerusakan oksidatif dan memperkuat pembuluh darah mata.
Oleh sebab itu, konsumsi vitamin C dapat membantu mengurangi risiko katarak dan masalah mata terkait usia.
Blackmores Bio C 1000 ini memiliki dosis tinggi vitamin C yang dapat membantu mendukung kesehatan mata serta sistem kekebalan tubuh.
4. Nature’s Way Vitamin E
Rekomendasi vitamin yang berikutnya adalah Nature’s Way Vitamin E yang mengandung vitamin E.
Vitamin E ini juga berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel mata dari kerusakan akibat radikal bebas.
Oleh sebab itu, suplemen ini dapat membantu memperlambat perkembangan kondisi mata terkait usia, seperti degenerasi makula.
5. Moller’s Omega-3
Rekomendasi vitamin berikutnya yang baik untuk kesehatan mata adalah Moller’s Omega-3 yang kaya akan asam lemak Omega-3.
Asam lemak omega-3, terutama DHA, memainkan peran penting dalam kesehatan retina dan dapat membantu mencegah sindrom mata kering. Suplemen minyak ikan ini juga mendukung kesehatan mata secara keseluruhan.
