3. Makanan Laut
Makanan laut menjadi makanan berikutnya yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat.
Tidak seluruh makan laut harus dihindari karena masih ada beberapa makanan laut yang baik untuk dikonsumsi, seperti ikan salmon.
Beberapa makanan laut yang sebaiknya dihindari adalah ikan sarden, teri, udang, kepiting dan juga kerang lantaran makanan-makanan ini memiliki kandungan purin yang tinggi.
4. Alkohol
Selain makanan, kamu juga perlu menghindari mengonsumsi alkohol lantaran minuman yang satu ini dapat menghambat proses ginjal dalam menghilangkan asam urat.
Alohol justru dapat menarik purin kembali ke dalam tubuh sehingga kandungan purin di tubuh akan kembali meningkat.
Page 4 of 6
