Perlu diingat bahwa lebih dulu memastikan sayur-sayuran yang akan dimakan sudah terolah secara baik.
Kemudian, nilai gizi yang ada dapat bermanfaat untuk tubuh tak hilang.
2. Buah dengan kandungan vitamin C
Selanjutnya ada buah-buahan, yang dapat juga dikonsumsi bagi pengidap asam urat dan sangat baik untuk tubuh.
Dapat dikonsumsi bagi penderita asam urat, jenis buah yang dapat dimakan yakni ada kandungan tinggi vitamin C.
Misalnya seperti jeruk, kiwi, ceri, lemon, hingga tomat.
Selain itu, buah dengan kandungan tinggi vitamin C ini, dapat juga membantu mengurangi kadar asam urat di tubuh.
Kamu bisa melakukan dengan cara menghancurkan asam urat serta dapat mengeluarkan beramaan urine.
Page 3 of 6
