Selain mengatur pola makan, memperbaiki gaya hidup seperti tidur yang cukup dan mengelola stres juga sangat berpengaruh.
Namun sayangnya, faktor-faktor ini sering kali diabaikan, padahal memiliki dampak besar pada metabolisme dan proses pembentukan otot.
Lantas bagaimanakah cara menambah berat badan pada pria? Untuk mendapatkan informasi selengkapnya simaklah dalam rangkuman artikel BEKENTV berikut ini.
Cara Menambah Berat Badan untuk Pria
1. Konsumsi Makanan Berkalori Tinggi dan Bernutrisi
Untuk menambah berat badan, cara pertama yang perlu dilakukan adalah dengan mengonsumsi makanan berkalori tinggi dan bernutrisi.
Page 2 of 7
