2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Selain memelihara kesehatan tulang dan gigi, vitamin D juga dapat membantu untuk mengoptimalkan kekebalan tubuh dengan cara menunjang kerja sel darah putih dalam melawan patogen.
Vitamin D ini memiliki sifat antiradang dan juga antioksidan sehingga kedua kandungan tersebut mampu meningkatkan sistem kerja imum tubuh, saraf, dan juga otot.
3. Menjaga fungsi paru-paru dan jantung
Vitamin D juga dapat membantu untuk menjaga fungsi paru-paru dan juga jantung.
Bahkan kekurangan vitamin D di dalam tubuh justru dapat menyebabkan resiko penyakit jantung atau paru-paru jadi meningkat.
Page 4 of 6
