Manfaat Lain Konsumsi Buah Murbei untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol

BEKENTV – Terdapat beberapa manfaat buah murbei yang diketahui baik untuk kesehatan tubuh.

Diketahui murbei agar tidak ragu mengonsumsi buah yang masih satu keluarga dengan beri-berian ini.

Manfaat buah murbei bisa didapatkan dari semua warnanya. Pasalnya, buah kecil ini memiliki beragam kandungan nutrisi penting dalam menjaga kesehatan tubuh sekaligus mencegah berbagai macam penyakit.

Kandungan nutrisi buah murbei diantaranya karbohidrat, gula, serat, protein, lemak, vitamin C, vitamin K, vitamin E, vitamin A, folat, kalsium, zat besi, kalium, magnesium, dan fosfor.

Dengan ragam kandungan ini, buah murbei dapat dikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan.