Selain itu, keju cheddar juga mengandung vitamin K yang berperan penting untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tulang.
2. Menjaga kesehatan gigi
Selain bermanfaat untuk memperkuat tulang, keju cheddar juga dapat membantu menyehatkan gigi karena kandungan kalsiumnya yang tinggi sehingga dapat membantu agar gigi dapat lebih kuat dan juga sehat.
Oleh sebab itu, keju cheddar dapat membantu mengurangi resiko gigi berlubang karena keju memiliki tingkat properti antikariogenik tinggi yang berfungsi untuk melindungi gigi.
3. Menurunkan berat badan
Keju cheddar juga ternyata dapat menurunkan berat badan berkat kandungan leusinnya yang tinggi. Keju sendiri merupakan yang padat protein.
Page 4 of 8
