Melansir laman detikhealth, diketahui bahwa di dalam 100 gram keju cheddar terdapat setidaknya kalori sebesar 409 kkal, protein sebesar 23,3 g, karbohidrat 2,44 g dan juga lemak 29 g.
Selain itu, keju cheddar juga memiliki kandungan zat besi, vitamin A dan vitamin K.
Berikut telah dirangkum mengenai beberapa manfaat keju cheddar yang dapat diketahui.
Manfaat keju cheddar untuk kesehatan tubuh
1. Memperkuat tulang
Diketahui keju cheddar bermanfaat untuk memperkuat tulang. Hal ini karena keju cheddar merupakan sumber kalsium yang baik untuk tubuh.
Konsumsi kalsium ini dapat meningkatkan kepadatan tulang dan juga mineralisasi sehingga mereka yang mengonsumsinya dapat terhindar dari osteoporosis.
Page 3 of 8
