Manfaat tersebut tidak lepas dari vitamin dan nutrisi yang terdapat di dalam buah duku itu sendiri.
Buah duku atau Lansium domesticum ini berasal dari Asia Tenggara. Memiliki rasa manis dengan kulit kuning pucat dan daging buah berwana bening.
Hanya saja untuk mendapatkan manfaat tersebut kamu cukup mengkonsumsi buah duku dalam jumlah yang wajar, karena jika terlalu berlebihan akan mempengaruhi kesehatan tubuh.
Melansir dari alodokter.com, berikut kandungan dan manfaat buah duku untuk kesehatan:
Kandungan buah duku
Selain
Protein
Karbohidrat
Serat, kalsium
Zat besi
Manfaat buah duku untuk kesehatan
1. Mengontrol diabetes tipe 2
Page 2 of 6
