Selain direbus, kamu juga bisa menyajikan sayuran hijau ini dengan tumisan, ataupun dikukus.
Menjadi bahan yang dapat diolah jadi makanan sederhana, tentunya sangat aman untuk dikonsumsi oleh berbagai kalangan.
Dilansir dari laman sehatq.com, berikut beberapa manfaat sayur buncis untuk kesehatan yang dapat diketahui.
Manfaat sayur buncis untuk kesehatan
1. Meningkatkan kesehatan jantung
Manfaat buncis dapat meningkatkan kesehatan jantung, dikarenakan buncis kaya akan kandungan serat, khususnya serat larut.
Jenis serat tersebut bisa membantumu untuk meningkatkan kesehatan jantung, sehingga dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Page 2 of 7
