3. Tidur lebih nyenyak
Diketahui mandi menggunakan air garam dapat membuat tubuh lebih rileks dan tidur jadi lebih nyenyak.
Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya, sehingga bisa membantu proses produksi melatonin lebih cepat.
Dengan begitu kamu bisa tidur nyenyak dan nyaman bahkan manfaat ini bisa berlipat saat garam ditambahkan.
4. Mengurangi inflamasi dan nyeri sendi
Selain dapat membuat tidur nyenyak, mandi air garam juga bisa dimanfaatkan untuk mengurangi inflamasi dan nyeri sendi.
Mandi dengan bahan ini cukup efektif serta bisa menjadi obat alami yang bisa kamu gunakan sehari-hari.
Sebagaimana kandungan mineral yang ada di dalamnya, seperti sulfat dan magnesium terbukti bisa mengurangi peradangan dan rasa sakit di bagian sendidan otot.
