Garam aman dikonsumsi siapa saja, selain itu dengan mengonsumsinya dapat juga mencegah penyakit gondok.
Berikut telah dirangkum beberapa manfaat konsumsi garam yang perlu diketahui.
Manfaat garam untuk kesehatan
1. Mencegah penyakit gondok
Garam bermanfaat dapat mencegah penyakit gondok. Hal ini karena garam memiliki jumlah yodium yang cukup.
Sebab, jika kekurangan yodium, kelenjar tiroid bisa membengkak, hal ini karena tubuh terus memproduksi hormon tiroid.
Pasalnya tubuh membuhtuhkan hormon tiroid agar dapat membuat otak dan struktur tulang belakang bisa berkembang.
Bahkan, jika ibu hamil atau menyusui tidak memiliki yodium yang cukup, hal tersebut bisa membuat keterbelakangan mental bagi anak.
Page 2 of 7
