Karena itu untuk menjaga daya tahan tubuh sebaiknya kurangi tingkat stress sebisa mungkin dan lakukan aktivitas yang menyenangkan seperti bermain dengan cucu, mengobrol, dan melakukan kegiatan lainnya. .
Selain mengelola stress dengan baik, lansia juga sebaiknya tetap bersosialisasi dengan orang-orang disekitar. Terus menyendiri dan merasa kesepian daoat berbahaya bagi kesehatan.
Demikian itulah 5 cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh pada lansia. Semoga bermanfaat!
Page 6 of 6
