Lagi Alami Diare? Ini Makanan yang Perlu Dikonsumsi, Salah Satunya Bubur

3. Makanan Berkuah

Makanan yang baik dikonsumsi saat diare selanjutnya adalah makanan berkuah.

Seperti yang dikatakan sebelumnya bahwa pada saat diare akan banyak cairan tubuh yang ikut terkuras sehingga membuat tubuh menjadi lemas, dengan mengkonsumsi makanan berkuah cairan tubuh akan digantikan sehingga meminimalisir resiko dehidrasi.

Namun disamping itu kamu tetap harus mengkonsumsi air mineral dalam jumlah yang cukup untuk menghindari resiko dehidrasi dan ber parahan kondisi kesehatan setelah diare.

4. Roti Tawar

Selain makanan berkuah roti tawar juga baik dikonsumsi saat sedang diare.

Sebagai informasi diare dapat diakibatkan oleh infeksi atau iritasi usus dari makanan tinggi rempah atau kaya rasa.