Tidak hanya memiliki kandungan kafein, kopi hitam juga memiliki kandungan antioksidan dan beberapa nutrisi dan vitamin.
Beberapa nutrisi tersebut seperti vitamin B2, B5, B1, B3, folat, manganese, kalsium, fosfor, hingga magnesium.
Berikut telah dirangkum tentang beberapa manfaat konsumsi kopi untuk kesehatan.
Manfaat kopi untuk kesehatan
1. Terhindar dari diabetes
Sebuah teori, seseorang yang gemar konsumsi kopi punya risiko terkena diabetes mellitus tipe 2 lebih rendah.
Meski diketahui penyakit ini tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, namun masih bisa dikendalikan.
Untuk menghindari risiko tersebut kamu perlu mengurangi komsumsi gula pada kopi.
Page 2 of 6
