Kandungan serat yang ada di dalamnya bisa mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah, sementara potasium bisa mengatur tekanan darah.
3. Mengurangi masalah insomnia
Selain itu, markisa juga dapat dimanfaatkan untuk mengurangi masalah insomnia pada ibu hamil.
Hal ini karena kandungan alkaloid pada buah ini setara dengan obat yang mempunyai efek sedatif.
Sehingga ibu hamil yang sedang memiliki kecemasan atau gangguan tidur dapat memanfaatkan buah ini.
Cukup dengan mengonsumsinya secara rutin dan tidak berlebihan agar kesehatan tetap terjaga dengan baik.
4. Menjaga kesehatan tulang
Kandungan mineral dalam buah markisa bisa digunakan untuk mendukung kepadatan tulang.
Page 4 of 7
