Efek Samping Mengonsumsi Apel Hijau Berlebihan
1. Memperburuk Sakit Maag
Sifat asam dan asam dari Apel hijau dapat menyebabkan atau memperburuk sakit maag atau refluks asam pada sebagian orang.
Meskipun apel memiliki indeks glikemik rendah, memakannya secara berlebihan dapat memengaruhi kadar gula darah, terutama pada individu dengan diabetes atau resistensi insulin.
2. Masalah Pencernaan
Apel hijau mengandung banyak serat yang baik untuk tubuh. Kandungan serat juga sangat dibutuhkan tubuh untuk melancarkan pencernaan. Tapi jika memakan banyak apel dalam sehari dan seterusnya, tubuh akan menerima serat berlebih. Hal itu akan berdampak negatif pada tubuh, seperti sembelit dan kembung.
Page 2 of 5
