Kelompok Ini Perlu Hindari Makan Kacang Tanah, Cek di Sini! Salah Satunya Orang yang Punya Batu Ginjal

Kandungan oksalat yang ada di dalam tubuh dapat bergabung dengan kalsium di tubuh, membentuk kristal yang lama-kelamaan menjadi batu ginjal.

2. Orang dengan gangguan pencernaan sensitif

Bagi mereka yang memiliki gangguan pencernaan, seperti sindrom iritasi usus besar (IBS) atau kondisi pencernaan sensitif lainnya, kacang tanah dapat memicu gejala seperti kembung, diare, atau gas berlebih.

Hal ini lantaran kandungan serat tinggi dalam kacang tanah dapat memperparah masalah ini, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

3. Penderita asam urat tinggi

Kacang tanah juga mengandung purin, meski dalam jumlah yang tidak terlalu tinggi dibandingkan makanan lain sehingga penderita asam urat tinggi perlu berhati-hati.