Bergadang dapat mengganggu produksi hormon-hormon penting, seperti hormon pertumbuhan yang berperan dalam regenerasi sel, serta hormon kortisol yang memengaruhi tingkat stres.
Ketidakseimbangan hormon ini tentunya apat memengaruhi berbagai fungsi tubuh, termasuk metabolisme dan kesehatan kulit.
Itulah rangkuman ulasan artikel terkait tentang efek samping terlalu sering begadang. Semoga bermanfaat!
Page 7 of 7
