Kamu Sering Begadang? Stop Jangan Dibiasakan! Ada 6 Efek Samping yang Mengintai Kesehatanmu Lho

Lantas apa saja efek samping terlalu sering bergadang? Untuk mendapatkan informasi selengkapnya simaklah dalam rangkuman artikel BEKENTV berikut ini.

Efek Samping Terlalu Sering Bergadang

1. Menurunkan Fungsi Otak

Efek samping pertama yang dapat terjadi akibat terlalu sering bergadang adalah dapat menyebabkan penurunan fungsi otak lantaran terlalu sering bergadang dapat berdampak buruk pada fungsi kognitif.

Hal ini terjadi karena tubuh yang kurang tidur tidak mampu memproses informasi dengan baik sehingga kemampuan konsentrasi dan daya ingat menurun.

Selain itu, pengambilan keputusan dan kemampuan menyelesaikan masalah juga dapat terpengaruh.