Tidak hanya kandungan kakao, tekstur dan bahan tambahan dalam cokelat juga perlu diperhatikan jika kamu hendak mengonsumsi cokelat.
Berikut ini telah dirangkum beberapa jenis cokelat yang bisa dikonsumsi sehari-hari.
Jenis cokelat Sehat dan Baik Dikonsumsi
1. Dark Chocolate
Dark chocolate atau cokelat hitam ini adalah salah satu jenis cokelat yang dikenal paling sehat.
Dengan kandungan kakao minimal 70%, cokelat ini kaya akan flavonoid yang bermanfaat untuk kesehatan jantung dan mengurangi peradangan.
Selain itu, dark chocolate juga rendah gula dan lemak dibandingkan jenis cokelat lainnya sehingga cocok untuk dikonsumsi dalam jumlah kecil setiap hari.
Page 3 of 7
