Orang yang mengalami demensia sangat erat kaitannya dengan masalah pembuluh darah (kardiovaskular) dan jantung. Sehingga mereka yang punya penyakit kardiovaskular rentan lebih mudah terkena pikun.
Berat badan tetap ideal dengan melakukan olahraga rutin. Bahkan diketahui kesehatan otak dapat dipengaruhi oleh berat badan.
4. Hindari makanan kolesterol tinggi
Kolesterol menjadi bagian penting dalam otak manusia. Namun, jika kadar kolesterol seseorang tinggi, tentu saja hal tersebut dapat membahayakan bagi kesehatan.
Pasalnya tinggi kolesterol bisa mempengaruhi peningkatan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Page 4 of 6
