Lantas kapan waktu terbaik untuk berjalan kaki? Untuk mendapatkan informasi selengkapnya simaklah dalam rangkuman artikel BEKENTV berikut ini.
Waktu Terbaik untuk Berjalan Kaki
1. Pagi Hari
Waktu terbaik untuk berjalan kaki pertamua adalah di pagi hari lantaran jalan kaki di pagi hari memiliki banyak manfaat.
Hal ini juga merupakan cara yang baik untuk memulai hari dengan energi positif dan meningkatkan suasana hati.
Aktivitas fisik di pagi hari juga dapat membantu meningkatkan metabolisme, yang dapat bermanfaat untuk mengatur berat badan.
Selain itu, berjalan di pagi hari juga dapat memberikan kesempatan untuk menikmati udara segar dan sinar matahari yang baik untuk kesehatan mental.
Page 3 of 7
