Banyak yang tidak menyadari jika kebiasaan yang dibangun di pagi hari serta cara seseorang memulai hari dapat memberikan pengaruh terhadap kehidupan mereka, termasuk bagaimana hari mereka akan berjalan.
Beberapa kebiasaan pagi hari yang tidak baik dapat memicu kenaikan berat badan. Padahal memiliki berat badan yang ideal merupakan dambaan setiap orang karena selain dapat menunjang penampilan.
Selain itu, memiliki berat badan yang sehat tentunya juga dapat membuat seseorang menjaga kesehatan tubuh, lantaran berat badan yang berlebihan dapat membuat seseorang mengalami obesitas yang pada akhirnya dapat menimbulkan beragam penyakit menyerang tubuh.
Page 2 of 8
