Ini Rekomendasi Minuman Sehat yang Aman Dikonsumsi Sehari-hari, Terutama Air Mineral

BEKENTV – Ada beberapa jenis rekomendasi minuman sehat yang sangat aman untuk dikonsumsi dalam memenuhi kebutuhan cairan seharian.

Tidak sedikit orang tentu pernah mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh, hal ini perlu segera diatasi agar tubuh kembali vit dan berenergi.

Untuk itu, kamu perlu mencoba mengonsumsi minuman sehat ini agar dapat meredakan dehidrasi.

Selain sehat, beberapa minuman ini bisa menjadi alternatif untuk kamu tetap menjaga kesehatan tubuh.

Diketahui dehidrasi terbagi dua, ada yang ringan dan berat. Jika ringan kamu hanya perlu mengatasinya dengan mengonsumsi air putih atau minuman sehat yang dianjurkan. Berbeda dengan dehidrasi berat, hal ini perlu dikonsultasikan ke dokter lebih dulu.