Kondisi inilah yang menyebabkan tensi rendah, oleh karenanya kamu wajib memenuhi kebutuhan cairan tubuh setiap harinya dengan minum air mineral minimal delapan gelas per hari.
4. Kekurangan vitamin B12, folat, dan zat besi
Penyebab darah rendah berikutnya adalah kekurangan asupan vitamin B12, folat dan zat besi.
Sebagai informasi bahwa vitamin B12, folat dan zat besi berfungsi untuk meningkatkan sel darah merah sehingga tekanan darah lebih terkontrol.
Jika asupan tersebut tidak tercukupi maka produksi sel darah merah tidak dapat optimal hal inilah yang menyebabkan tensi menjadi rendah.
5. Perubahan cuaca dan suhu ekstrem
Page 4 of 7
