Manfaat buah ceri untuk kesehatan
1. Terlindungi dari risiko diabetes
Manfaat buah ceri ini dapat membantu menjaga kesehatan termasuk melindungi tubuh dari risiko diabetes.
Pasalnya buah tersebut memiliki efek anti-inflamasi, terlebih juga mempunyai peringkat lebih rendah dibanding dari buah lain pada indeks glikemik.
Sehingga dapat diartikan bahwa manfaat dari ceri ini tak memicu lonjakan ataupun penurunan kadar gula darah dan insulin.
Dengan begitu keduanya bisa melindungi terhadap diabetes. Namun, jika kamu mengalami diabetes tentu harus segera diatasi.
2. Sebagai obat tidur
Dketahui manfaat dari buah ceri ini bisa membuatmu meningkatkan kualitas tidur.
Page 3 of 8
