Ini Manfaat Konsumsi Paprika Merah, Bisa Menjaga Tekanan Darah Hbu Hamil, Cek Sekarang

Di masa kehamilan, tubuh akan secara alami membentuk lebih banyak sel darah merah untuk mencukupi kebutuhan oksigen dan nutrisi janin.

Untuk memproduksi sel darah merah dan hemoglobin, membutuhkan berbagai macam nutrisi, seperti zat besi, asam folat, hingga vitamin B12.

Ketika tubuh kekurangan ketiga nutrisi tersebut, maka dapat terjadi anemia (kekurangan sel darah merah).

Seperti yang diketahui, jika wanita hamil membutuhkan 600 mikrogram folat setiap harinya. Ini membantu mencegah anemia dan berkontribusi terhadap pertumbuhan sel darah merah.

Ketika tubuh kekurangan zat zat besi, asam folat, dan vitamin B12, ibu hamil bisa mengosumsi paprika merah.