Diketahui, buah pir berasal dari Tiongkok yang kemudian populer di berbagai negara termasuk Indonesia.
Hal tersebut selain karena lezat buah pir juga mengandung banyak vitamin yang bisa menutrisi kulit wajah.
Melansir dari astronauts.id, berikut kandungan dan manfaat buah pir yang perlu diketahui.
Kandungan buah pir
100 kkal energi
0,6 gram protein
0,2 gram lemak
27 gram karbohidrat
5,5 gram serat
0,021 mg vitamin B1
0,05 mg vitamin B2
0,29 mg vitamin B3
0,09 mg vitamin B5
0,05 mg vitamin B6
12,5 mg folat
16 mg kalsium
0,3 mg zat besi
12,5 mg magnesium
21,4 mg fosfor
206 mg kalium
1,8 mg natrium
Manfaat buah pir untuk kecantikan
Page 2 of 7
