Menurut penelitian, buah melon memiliki kandungan mineral hingga 80 ml.
Dengan jumlah tersebut tubuh tidak akan mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan.
Cairan yang cukup setiap harinya akan menunjang perkembangan janin menjadi lebih baik, oleh karenanya buah melon baik untuk ibu hamil.
5. Menjaga kesehatan pembuluh darah
Manfaat buah melon untuk ibu hamil ini adalah dapat membantu menjaga kesehatan pembulu darah.
Hal tersebut karena buah melon memiliki kandungan kalium yang tinggi, dengan begitu pembulu darah tetap sehat sehingga ibu hamil terhindari dari masalah keram kaki dan jantung.
Mengonsumsi buah melon dengan jumlah yang wajar pada saat hamil dapat menyelamatkan bumil dari pegal-pegal.
Page 6 of 7
