Ini 10 Manfaat Konsumsi Pare Sehari-hari, Salah Satunya Baik untuk Kesehatan Mata

7. Menurunkan kolesterol tinggi

Manfaat pare untuk kesehatan lainnya adalah membantu menurunkan kolesterol tinggi.

Hal tersebut karena pare memiliki memiliki sifat antioksidan yang bisa menghambat kadar kolesterol jahat di dalam darah sehingga mengkonsumsi pare aman bagi penderita kolesterol.

8. Mencegah anemia

Manfaat pare untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu mencegah anemia.

Pare memiliki zat besi yang berfungsi membantu meningkatkan produksi sel darah merah.

Diketahui, anemia terjadi karena tubuh kekurangan sel darah merah, sehingga dengan mengkonsumsi pare, resiko anemia dapat diminimalisir.