2. Jeroan
Jeroan memang memiliki cita rasa yang nikmat dan menggugah selera.
Sayangnya, jeroan mengandung kolesterol tinggi di dalamnya.
Orang dengan kolesterol tinggi wajib menghindari makanan ini. Selain dapat meningkatkan kadar kolesterol, jeroan juga dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular lainnya.
3. Udang
Dibandingkan makanan laut lainnya, udang mengandung kolesterol paling tinggi.
Udang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh mereka yang memiliki kolesterol tinggi.
Jika ingin makan udang, sebaiknya batasi jumlah konsumsinya.
Kamu juga bisa konsultasikan terlebih dahulu hal ini dengan dokter atau ahlinya.
Page 3 of 6
