Untuk itu bagi kamu yang suka menikmati kopi, perlu tahu ini agar dapat mengurangi efeknya.
Kamu bisa membatasi mengonsumsinya hingga 250 miligram kafein per harinya, hal ini bisa kamu lakukan agar terhindar dari berbagai masalah kesehatan.
6. Merusak gigi
Diketahui jika kamu mengonsumsi kopi berlebihan bisa mengakibatkan gigi menjadi rusak.
Hal ini karena pigmen gelap yang ada pada kopi bisa menodai gigi dari waktu ke waktu, lantas dapat berpengaruh pada kesehatan gigi.
Hanya saja, jika kamu penyuka kopi bisa juga dengan melakukan perawatan khusus gigi agar terhindar dari risiko adanya perubahan pada warna gigi.
Page 6 of 7
