<strong>BEKENTV</strong> - Daun kemangi tidak hanya baik untuk kesehatan, namun juga memiliki efek samping, simak informasinya di sini. Makanan sehat daun kemangi sendiri memang dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga membantu menjaga kesehatan kulit. Namun, perlu menjadi perhatian bahwa tubuh memiliki batas toleransi terhadap senyawa tertentu, seperti eugenol dan estragol, yang terdapat dalam daun kemangi. Kedua senyawa ini apabila dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan justru dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan. Mengetahui efek samping konsumsi daun kemangi berlebihan adalah hal yang penting untuk dilakukan agar tubuh dapat terhindar dari masalah yang mungkin terjadi karenanya.<!--nextpage--> Kamu juga perlu berhati-hati lantaran efek samping daun kemangi ini biasanya tidak langsung dirasakan, melainkan muncul setelah konsumsi jangka panjang atau dalam jumlah berlebihan. Bahkan banyak orang mungkin menganggap jika daun kemangi sepenuhnya aman karena merupakan bahan alami. Dalam hal ini, kamu perlu untuk selalu mengonsumsi daun kemangi atau tanaman herbal lainnya dalam jumlah yang wajar dapat memaksimalkan manfaatnya untuk tubuh. Meski demikian, kandungan senyawa aktif dalam daun kemangi, meskipun bermanfaat namun bisa menjadi berlebihan jika dikonsumsi tanpa batas. Berikut ini telah dirangkum mengenai efek samping daun kemangi bagi kesehatan.<!--nextpage--> <strong>Efek samping konsumsi daun kemangi berlebihan</strong> <strong>1. Gangguan Pembekuan Darah</strong> Efek samping yang dapat terjadi jika kamu mengkonsumsi daun kemangi secara berlebihan adalah bisa terkena gangguan pembekuan darah. Hal ini lantaran daun kemangi mengandung eugenol, senyawa yang memiliki sifat antikoagulan atau pengencer darah. Jika dikonsumsi berlebihan, maka eugenol ini dapat mengganggu proses pembekuan darah sehingga meningkatkan risiko perdarahan. Efek ini terutama berisiko bagi mereka yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah atau memiliki gangguan pembekuan darah. <strong>2. Reaksi Alergi pada Kulit atau Saluran Pernapasan</strong><!--nextpage--> Pada beberapa orang, konsumsi daun kemangi dalam jumlah besar dapat memicu reaksi alergi. Gejala alergi yang ditimbulkan bisa berupa ruam pada kulit, gatal-gatal, atau bahkan gangguan pernapasan seperti sesak napas. Oleh sebab itu, jika muncul tanda-tanda alergi setelah mengonsumsinya, sebaiknya hentikan konsumsi daun kemangi dan konsultasikan dengan dokter. <strong>3. Keracunan Akibat Kandungan Estragol</strong> Efek samping lainnya yang dapat ditimbulkan oleh konsumsi daun kemangi berlebihan adalah keracunan akibat kandungan estragol yang ada di dalamnya. Estragol sendiri adalah senyawa alami dalam daun kemangi yang dalam jumlah besar dapat bersifat toksik dan berpotensi menyebabkan masalah kesehatan serius, seperti kerusakan hati.<!--nextpage--> Meskipun risiko ini lebih sering terjadi pada hewan percobaan, namun konsumsi daun kemangi secara berlebihan tetap harus dihindari untuk mengurangi potensi bahaya jangka panjang. <strong>4. Interaksi Negatif dengan Obat-obatan</strong> Daun kemangi juga dapat berinteraksi dengan beberapa jenis obat, seperti obat diabetes atau antihipertensi sehingga kamu perlu lebih berhati-hati. Mengonsumsi daun kemangi yang berlebihan dapat meningkatkan efek obat-obatan tersebut hingga menyebabkan komplikasi, seperti gula darah yang terlalu rendah atau tekanan darah yang terlalu rendah. Oleh sebab itu, jika kamu sedang mengonsumsi obat tertentu, maka sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi daun kemangi dalam jumlah banyak.<!--nextpage--> <strong>5. Gangguan pencernaan seperti mual dan diare</strong> Efek samping pertama yang dapat terjadi jika kamu mengkonsumsi daun kemangi dalam jumlah besar adalah dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti mual, diare, atau kram perut. Hal ini disebabkan oleh senyawa aktif yang ada di dalam daun kemangi yang mungkin terlalu keras untuk sistem pencernaan, terutama jika dikonsumsi dalam kondisi perut kosong. Oleh sebab itu, untuk menghindari efek ini, konsumsi daun kemangi sebaiknya tidak melebihi jumlah yang disarankan. Inilah beberapa efek samping konsumsi daun kemangi yang perlu diketahui, hati-hati untuk konsumsi berlebihan. Semoga membantu.<!--nextpage--> <strong>(Annisa FL)</strong>