Untuk itu, kamu perlu membatasi asupan makanan dari buah ini, terlebih buah tersebut memiliki rasa yang manis.
Kendati demikian, agar efek samping berbahaya ini tidak dirasakan oleh tubuh sebaiknya cukup mengonsusmi buah salak dalam batas sewajarnya.
Kandungan nutrisi yang tersimpan dalam 100 gram buah salak meliputi:
20 gram karbohidrat
0,8 gram protein
0,4 gram lemak
28 miligram kalsium
0,12 miligram vitamin B2
8 miligram vitamin C
Nah,efek samping yang bisa dirasakan tubuh setelah mengonsumsi buah salak secara berlebihan meliputi masalah pencernaan seperti sembelit atau diare, perut kembung, dan bahkan memperburuk kondisi tukak lambung pada penderita maag.
Page 2 of 5
