Sebagai ganti gula, kamu bisa memasukkan perasan lemon ke dalam minuman ini untuk menambah rasa.
4. Kopi
Tidak hanya jus, minuman kopi ini ternyata juga bisa dikonsumsi bagi penderita diabetes.
Termasuk bagi pengidap diabetes melitus, hanya saja kopi tersebut tidak perlu ada tambahan lainnya.
Jika memasukkan krim, susu atau gula pada kopi bisa memicu meningkatnya jumlah kalori secara keseluruhan sehingga bisa berdampak pada kadar gula darah.
5. Air meneral
Selanjutnya, penderita diabetes ini juga bisa mengonsumsi air mineral.
Minuman tersebut cukup aman dikonsumsi, sebagaimana air ini tida mengandung gula, hingga karbohidrat yang jadi faktor utama diabetes.
Page 4 of 6
