Air berkarbonasi ialah cara yang baik agar tubuh tetap terhidrasi dan mendukung kadar gula darah sehat.
Selain itu, bisa juga menambahkan beberapa buah dan rempahan segar ke dalam minuman ini.
2. Susu rendah lemak
Bisa memanfaatkan minuman susu rendah lemak untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes. Hal yang paling penting adalah dengan memilih susu tanpa pemanis, skim, atau rendah lemak.
Sangat direkomendasikan untuk mengonsumsi tidak lebih dari 2-3 gelas per hari.
3. Teh
Selain kopi, teh juga bisa dikonsumsi untuk penderita dengan mengonsumsinya tanpa gula. Teh ini bisa menjadi kebutuhan yang baik dalam tubuh.
Page 3 of 6
