BEKENTV – Ada beberapa manfaat kacang mete untuk kecantikan yang perlu diketahui sehari-hari, simak di sini.
Kacang mete atau yang kerap dikenal dengan kacang made ini memiliki nama latin Anacardium occidentale L merupakan biji dari buah jambu mete (Anacardium occidentale), yang sering disebut jambu monyet.
Untuk menggunakan skincare dari bahan alami kacang mete ini sangatlah aman, asal tidak berlebihan.
Kacang mete dapat dijadikan sebagai skincare alami yang bisa menghasilkan manfaat baik untuk kecantikan kulit.
Dalam kacang mete terdapat banyak kandungan nutrisi, sehingga dari nutrisi inilah dapat menghasilkan kecantikan pada kulit wajah.
Diketahui kandungan nutrisi dari kacang mete ada lemak sehat, protein, serat, berbagai vitamin (seperti vitamin K, E, folat, dan B), serta mineral seperti kalsium, magnesium, fosfor, zat besi, dan zinc.
Melansir dari Halodoc berikut beberapa kandungan nutrisi yang tersimpan dalam 28 gram kacang mete.
Kandungan nutrisi kacang mete
Kalori: 157.
Protein: 5 gram.
Lemak: 12 gram.
Karbohidrat: 9 gram.
Serat: 1 gram.
Tembaga: 67 persen kebutuhan harian.
Magnesium: 20 persen kebutuhan harian.
Mangan: 20 persen kebutuhan harian.
Zink: 15 persen kebutuhan harian.
Fosfor: 13 persen kebutuhan harian.
Zat besi: 11 persen kebutuhan harian.
Selenium: 10 persen kebutuhan harian.
Tiamin: 10 persen kebutuhan harian.
Vitamin K: 8 persen kebutuhan harian.
Vitamin B6: 7 persen kebutuhan harian.
Manfaat yang dihasilkan dari kandungan nutrisi tersebut dapat berperan dalam mencegah tanda penuaan dini hingga mengatasi jerawat.
Berikut telah dirangkum beberapa manfaat kacang mete untuk kecantikan yang perlu diketahui.
Manfaat kacang mete untuk kecantikan
1. Mencegah tanda penuaan dini
Manfaat yang ditawarkan kacang mete dalam menjaga kecantikan kulit wajah yaitu dapat mencegah tanda-tanda penuaan dini.
Hal ini didapat karena ada dukungan dari kandungan antioksidan yang bisa melawan efek buruk dari penumpukan radikal bebas.
Sehingga saat digunakan secara teratur, kulit kamu dapat terbebas dari tanda-tanda penuaan dini.
2. Membuat kulit glowing
Manfaat berikutnya yang ditawarkan kacang mete dalam menjaga kecantikan kulit ialah dapat membuat kulit glowing secara alami.
Dikarenakan dalam kacang mete banyak terdapat kandungan vitamin dan mineral penting seperti vitamin E, selenium, dan tembaga.
Nah, vitamin E ini berperan dalam antioksidan yang kuat yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar matahari.
3. Mengatasi jerawat
Manfaat selanjutnya dari penggunaan skincare kacang mete yaitu dapat mengatasi kulit wajah yang berjerawat.
Dalam kacang mete terdapat kandungan asam linoleat yang berperan sebagai sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit.
Inilah beberapa kacang mete untuk kecantikan kulit yang perlu diketahui. Semoga membantu.
