Berikut ini telah dirangkum tentang beberapa manfaat tahu yang baik untuk kesehatan ibu hamil.
Manfaat tahu untuk ibu hamil
1. Membantu perkembangan janin
Diketahui tahu dapat dimanfaatkan ibu hamil untuk membantu perkembangan janin.
Sebagaimana tahu kaya akan protein nabati, yang dapat mendukung dan pembentukan jaringan tubuh janin.
Bahkan protein tersebut punya peranan penting sebagai pembentukan organ-organ vital dan sistem kekebalan tubuh.
Tahu ini memiliki kandungan yakni zat besi, fosfor, kalsium, dan vitamin B kompleks yang dibutuhkan ibu hamil.
Selain itu, tahu bisa menjadi makanan diet seimbang dan baik untuk pertumbuhan janin bumil.
Page 2 of 6
