Cocok Dijadikan Obat Diet Alami, Ini Manfaat Tersembunyi Konsumsi Mentimun untuk Kesehatan

Untuk itu, cobalah dengan mengonsumsi mentimun ini secara teratur agar kebugaran dan kesehatan tubuh selalu terjaga.

Manfaat secara lebih rinci bisa kamu lihat dalam rangkuman informasi BEKENTV berikut ini.
Manfaat Mentimun untuk Kesehatan
1. Obat Diet Alami
Seperti yang sudah diulas tadi, bahwa mentimun seberat 300 gram mengandung 45 kalori.

Jadi, hal ini sudah dipastikan jika kamu mengonsumsi mentimun setiap harinya dalam jumlah yang cukup banyak tidak akan mempengaruhi berat badan.

2. Menjaga Kesegaran Kulit
Kandungan potasium dalam mentimun sangat cocok untuk menyegarkan kulit yang kusam.