Cek Manfaat Lain Makan Paprika Kuning Sehari-hari! Dapat Menjaga Kesehatan Mata, Cukup Rutinkan

3. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Paprika kuning dapat meningkatkan kesehatan kulit karena kandungan nutrisinya yang kaya, terutama vitamin C, beta-karoten, dan antioksidan lainnya.

Paprika kuning mengandung vitamin C dalam jumlah yang sangat tinggi. Vitamin C adalah antioksidan yang membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit.

Selain itu, vitamin C juga berperan dalam produksi kolagen, protein yang penting untuk menjaga kekenyalan dan kekuatan kulit. Dengan kolagen yang cukup, kulit tetap terlihat lebih muda, halus, dan elastis.

Cabai dengan rasa manis ini pun kaya akan beta-karoten, yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Vitamin A memiliki peran penting dalam perbaikan sel kulit dan membantu menjaga kulit tetap sehat.