Cek Manfaat Kencur untuk Kesehatan di Sini! Salah Satunya Dapat Mengurangi Peradangan

8. Membantu Menurunkan Berat Badan

Dalam proses penurunan berat badan, kencur memiliki manfaat lain yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

Senyawa aktif dalam kencur dapat mempercepat pembakaran lemak dan kalori, sehingga berat badan dapat berkurang jika dilakukan olahraga rutin.

Selain itu, kencur juga berperan dalam menstabilkan kadar gula darah sehingga dapat mengurangi nafsu makan dan membuat perut terasa kenyang lebih lama.

9. Meningkatkan Fungsi Otak

Kencur mentah memiliki beberapa manfaat kesehatan, seperti melindungi sel-sel otak dari kerusakan oksidatif dan meningkatkan aliran darah ke otak.