Bagi orang yang menggunakan obat pengencer darah (antikoagulan), mengonsumsi blueberry dalam jumlah besar dapat mempengaruhi efektivitas obat tersebut.
Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda berada dalam kondisi ini.
3. Masalah Pencernaan
Konsumsi blueberry dalam jumlah yang sangat besar dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti kembung, gas, atau diare, terutama karena kandungan seratnya.
Bagi orang yang tidak terbiasa dengan asupan serat tinggi, hal ini bisa menjadi gangguan.
4. Mengganggu Kadar Gula Darah
Meskipun blueberry memiliki indeks glikemik rendah, konsumsi berlebihan masih dapat mempengaruhi kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes yang harus memperhatikan asupan karbohidrat dan gula.
Page 3 of 5
