Cek di Sini! Minuman yang Dapat Meredakan Darah Tinggi, Cukup Konsumsi Sesuai Kebutuhan

Tambahkan air lemon dan air.

Blender hingga halus, saring jika diinginkan.

Sajikan dingin.

5. Jus Semangka

Semangka mengandung asam amino yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah, yang baik untuk menurunkan tekanan darah.

Bahan:

2 gelas potongan semangka

1/2 buah mentimun (opsional)

1/4 gelas air

Cara membuat:

Masukkan potongan semangka dan mentimun ke dalam blender.

Tambahkan air, lalu blender hingga halus.

Sajikan dingin tanpa perlu disaring.

6. Jus Tomat

Tomat kaya akan potasium dan lycopene, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan memperbaiki kesehatan jantung.