Dengan meningkatnya aliran darah, tekanan darah pun dapat berkurang.
Bahkan terdapat penelitian yang menunjukkan bahwa diet yang kaya akan seledri dan sayuran serupa dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner.
Oleh karena itu, menambahkan seledri ke dalam menu sehari-hari bisa menjadi langkah yang baik dalam menjaga kesehatan jantung.
3. Meningkatkan Pencernaan
Seledri kaya akan serat, yang memiliki banyak manfaat bagi sistem pencernaan sehingga mengonsumsi seledri bisa membantu meningkatkan pencernaan.
Serat dapat membantu mendorong makanan melalui saluran pencernaan sehingga mencegah sembelit dan meningkatkan kesehatan usus secara keseluruhan.
Page 4 of 7
