Dikemas dengan vitamin A dan C, antioksidan dalam selada air dapat menetralkan radikal bebas berbahaya dan membantu mengurangi garis halus dan kerutan.
4. Mentimun
Mentimun memiliki kandungan senyawa antioksidan yang bisa mengurangi stres oksidatif dalam tubuh.
Selain itu, timun juga mengandung tanin dan flavonoid yang bisa menangkal radikal bebas dan berbahaya bagi kulit.
5. Tomat
Tomat menjadi salah satu jenis sayuran yang memiliki kandungan likopen. Kandungan inilah yang memberikan pigmen berwarna merah pada tomat.
Diketahui likopen merupakan antioksidan yang kaut dan bisa melindungi kulit dari berbagai jenis penyakit.
Page 4 of 6
