Selain mengonsumsi makanan dan minuman, tubuh juga memerlukan olahraga. Ada yang berat dan ada pula olahraga yang ringan.
Tentunya kamu bisa melakukan beberapa olahraga ini, jika ingin memiliki perut ramping bebas lemak.
Pasalnya jika lemak perut meningkat, akibatnya bisa mempengaruhi masalah kesehatan seperti diabetes tipe 2 dan obesitas.
Hal ini sangat dibutuhkan agar tubuh tidak mudah sakit.
Berikut ini telah dirangkum beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan untuk membakar lemak perut.
Olahraga yang dapat mengurangi lemak perut
1. Pilates dan yoga
Olahraga yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi lemak perut yakni pilates dan yoga.
Page 2 of 6
