Disebutkan bahwa salah satu penyebab sesorang terkena mental block yakni dikarenakan ia sedang lelah mental.
Kondisi tersebut dapat terjadi sebab seseorang mengalami banyak tekanan dari luar, sehingga membuatnya lelah mental.
Jika kelelahan ini terus berlanjut, kamu akan mulai kehilangan kendali terhadap suatu hal.
Hal ini penting untuk kamu waspadai dan berpikirlah dengan tenang dan nyaman.
5. Kurang tidur
Salah satu penyebab seseorang mengalami mental block yakni karena kurangnya waktu tidur.
Hal ini karena seseorang yang kurang tidur tentunya akan mudah mengantuk atau bahkan kehilangan fokus.
Padahal salah satu cara untuk mengembalikan energi setiap harinya adalah dengan tidur yang cukup.
Page 5 of 7
