Cek di Sini! 6 Olahraga Ini Bisa Dilakukan Sehari-hari, Baik untuk Kesehatan Tubuh

2. Bowling

Olahraga bowling dapat juga kamu coba lakukan, sebab tidak menguras banyak energi.

Kegiatan itu juga terbilang begitu mengasyikkan serta tetap dapat menghabiskan waktu bersama teman-teman saat melakukannya.

Bowling memberikan manfaat untuk menguatkan otot tangan dan juga melatih keseimbangan tubuh.

3. Joging

Berbeda dengan bowling, kamu juga bisa lakukan olahraga seperti joging ini.

Tidak harus dilakukan hingga menguras energi, kamu tetap bisa lakukan joging sesuai intensitas yang santai.

Kegiatan tersebut bisa dijalani di pagi hari ketika masih banyak energi, atau dapat juga pada sore harinya untuk menghabiskan tenaga yang masih tersisa.