4. Menjaga kesehatan rambut serta kulit
Dari sebuah penelitian pada hewan, kekurangan vitamin A ini berisiko menyebabkan kerontokan rambut cukup parah.
Ini dikarenakan vitamin A tersebut penting dalam menjaga kesehatan jaringan epitel kulit dan rambut supaya keduanya tetap lembap dan juga sehat.
Tak hanya mengandung vitamin A, buah kuning itu juga bisa punya kandungan sekitar 75% vitamin C harian bagi tubuh.
Kombinasi vitamin A dan C dibutuhkan tubuh dalam menghasilkan kolagen.
Kolagen berupa protein khusus yang memberi serta menjaga elastisitas kulit, dapat mencegah kulit menjadi berkeriput serta mengendur sebelum waktunya.
Page 5 of 9
